Jugar de manera responsable es, a mi consideración, un deber de todos los jugadores que disfrutan de las apuestas, tragaperras online y otros juegos de azar.

Jugador en máquinas tragamonedas en un casino

Qué es el juego responsable

Cuando te lanzas a disfrutar de los juegos de azar es importante conocer los distintos riesgos que conllevan este tipo de juegos. Al conocer los riesgos puedes tomar decisiones certeras para poder maximizar tu disfrute al momento de jugar y reducir los riesgos potenciales.

¿Qué riesgos tiene el juego?

El gran problema al que se pueden enfrentar los jugadores al disfrutar de esta experiencia es la adicción al juego, también conocida como ludopatía. Se trata de una enfermedad que puede verse de muchas maneras distintas.

  • Puede conllevar grandes pérdidas monetarias.
  • Afecta a las relaciones personales y laborales.
  • Se descuida la imagen e higiene personal, pudiendo acarrear problemas de salud.
  • Produce estrés y ansiedad en las situaciones donde no se está jugando.

Estos son solo algunos de los síntomas y problemas que puede acarrear la ludopatía entre los jugadores adictos.

Cómo llevar a cabo el juego de manera responsable

Para evitar los problemas que tiene el juego y poder llevar a cabo un juego responsable, de forma que se prevengan la mayoría de estos riesgos, puedes tener en cuenta los siguientes consejos que te ofrezco.

Establece un tiempo de juego

Uno de los grandes problemas que tienen los jugadores es el hecho de pasar incontables horas jugando, y también con el juego en sus mentes. Es importante establecer un período de tiempo para jugar, ya sea un límite de horas semanales o una franja horaria en la que poder jugar.

Cuando hayas hecho esto deberás de ceñirte a este tiempo de juego. Cuando no estés jugando es conveniente que mantengas la mente en otras tareas, especialmente si crees que comienzas a darle demasiada importancia al juego.

Fija un presupuesto

Muchas personas han perdido grandes cantidades de dinero por el simple hecho de no limitarse en las cantidades que pueden apostar. Uno de los conceptos más conocidos del mundo del juego es el bankroll, es decir, la cantidad de dinero disponible para apostar.

Establece un presupuesto semanal o mensual para jugar. Nunca superes este presupuesto que has establecido, sin importar si te encuentras en una racha ganadora o perdedora. Además, nunca intentes recuperar el dinero que has perdido en apuestas o partidas con una nueva apuesta, esto puede conllevar a un círculo vicioso.

Las apuestas y los juegos de azar no son una fuente de ingresos

Si quieres jugar de manera responsable tienes que tomar a los juegos de azar como lo que son: un medio de diversión. Aunque existe la posibilidad de poder conseguir grandes premios jugando, la casa siempre tiene ventaja y son muchas las personas que pierden dinero en estos juegos.

Las apuestas no son una forma de ganar dinero seguro y no sustituyen un sueldo ni otros métodos de trabajo. Si quieres disfrutar de forma responsable, no tomes los juegos de azar como un medio para conseguir ingresos.

Canales de ayuda

En el caso de que creas que estás perdiendo la lucha con el juego, y ya no puedes disfrutar de una forma responsable, existen distintas formas mediante las cuales puedes recibir ayuda.

Teléfono de ayuda: en España existe un número de teléfono mediante el cual se puede recibir asistencia por parte de profesionales. El número en cuestión es el 900533025 y puedes ser atendido de forma completamente gratis. 

Grupos de ayuda: hay muchos grupos de ayuda a adictos al juego que se reúnen de forma presencial u online y pueden ser una forma estupenda para poder hacer frente a los problemas que la ludopatía trae consigo.

Autoexclusión: todos los casinos en España están adscritos a una base de datos en la cual figuran los jugadores que quieren autoexcluirse del juego. La autoexclusión es una herramienta muy útil para poder hacer frente a una potencial adicción al juego, y permite bloquear el acceso de forma automática a todas las plataformas físicas y en línea.

Si tienes algún problema con el juego o comienzas a notar los primeros síntomas, actúa de forma inmediata para poder poner fin antes de que se convierta en un problema de mayor envergadura.

Julia Moreno, experta en apuestas y juegos de casino en línea.